乗馬 ノウハウ 乗馬は筋肉痛になりやすい?対策、改善方法は? 2022.04.22 umaumasukiragib 乗馬をやったことがない人が見ると、乗馬って楽そうに見えますよね。 馬に乗っているだけなので、そんなに筋肉も使わないのではと思うかもしれませんね。 実はそんなことはなく、けっこうたいへんです^^…